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Adeus ao regime 6×1: foco no descanso e na convivência familiar se destaca

Sp HojeSp Hojemaio 1, 2026 1394 Minutes read0

Ter mais tempo livre para a família, realizar tarefas domésticas, passear e até planejar pequenas viagens são algumas das aspirações de trabalhadores que, atualmente, têm apenas um dia de folga em uma jornada semanal de seis dias. A expectativa é que, caso consigam um dia adicional de descanso, suas vidas melhorem significativamente.

A luta pelo fim da jornada 6×1 é o principal tema das manifestações programadas para o feriado do Dia do Trabalhador, 1º de Maio. No Congresso Nacional, várias propostas relacionadas a essa questão estão sendo discutidas neste momento.
 

Darlen Silva: “Todo mundo está esperando essa regra aí” – Fernando Frazão/Agência Brasil

Darlene da Silva, 38 anos, é balconista de farmácia no Rio de Janeiro e trabalha sob a escala 6×1. Em sua única folga semanal, ela se vê sobrecarregada com as obrigações domésticas.

“Como tenho duas filhas, minha folga é uma correria. Preciso fazer tudo em casa: lavar roupa, fazer compras. Não consigo descansar. No dia seguinte já venho para o trabalho ainda mais cansada.”

Com 15 anos de experiência profissional e sempre trabalhando nesse regime, Darlene comenta sobre as dificuldades enfrentadas: “Uma única folga é difícil para qualquer trabalhador. E para nós, mulheres e mães, é ainda mais complicado. Temos muitas responsabilidades.”
 
Ela relata que a discussão sobre a possível mudança na carga horária é frequente entre seus colegas: “Todos estão ansiosos para que essa nova regra seja aprovada.”
 
Darlene já imagina como seria sua rotina com um dia a mais de descanso: “Eu poderia reservar um dia para resolver as pendências da casa e outro para relaxar ou sair com a família. Com apenas um dia não dá para fazer nada.”
 
Entretanto, ela expressa preocupação quanto à implementação dessa nova legislação e espera que o limite de 40 horas semanais seja respeitado. Darlene menciona que alguns amigos em outros locais de trabalho já conseguiram os dois dias de folga, mas tiveram suas jornadas diárias aumentadas.
 
“Meus colegas estão fazendo 11 horas por dia para entrar nesse esquema de cinco dias por dois. Para mim, isso não compensa. Trabalhar 11 horas por cinco dias só aumenta o cansaço.”

Tempo com a família

O garçom Alisson dos Santos fala que poderá até fazer pequenas viagens – Fernando Frazão/Agência Brasil

No mesmo estado, Alisson dos Santos, garçom de 33 anos, também enfrenta a rotina desgastante da escala 6×1 há uma década. Ele utiliza suas folgas principalmente para atender às demandas familiares.

“Sempre há algo relacionado às crianças na escola ou consultas médicas para resolver. Por isso, meus dias de descanso não são realmente aproveitados como deveriam.”

Ele acredita que um dia extra livre poderia ser utilizado até para uma viagem em família.

“Em um dia você pode organizar as coisas em casa e no outro aproveitar com a família ou planejar uma viagem. Com apenas um dia livre isso não é viável.”

<pEm São Luís (MA), Izabelle Nunes, cabeleireira de 26 anos, afirma que não está acompanhando as discussões no Congresso sobre o tema e também não escuta muito sobre isso no trabalho. Apesar disso, ela se posiciona favoravelmente à proposta.

“Acredito que todo trabalhador merece ter pelo menos dois dias de folga por semana. Precisamos cuidar da saúde e do lazer; trabalhar sob essa carga só nos desgasta.”

Izabelle ressalta como um dia extra ajudaria nas atividades familiares: “Poderia realizar diversas tarefas e passar mais tempo com minha família.”

A professora Karine Fernandes, de 36 anos, tem acompanhado as discussões pela internet e se declara solidária à proposta de redução da carga horária mesmo não trabalhando sob a escala 6×1.

“É um debate crucial que impacta diretamente na qualidade de vida dos trabalhadores.”

Karine destaca a importância desse assunto sob o ponto de vista familiar.

“Como mãe, reflito sobre como isso pode proporcionar mais tempo de qualidade entre os filhos e seus pais e seu impacto no futuro deles como adultos.”

Término da jornada 6×1

A revogação da jornada 6×1 é uma das prioridades do governo na agenda trabalhista atual e está em discussão no Congresso Nacional com expectativa de avanço nas próximas semanas.

Estão sendo analisadas várias propostas visando eliminar essa modalidade laboral. A Proposta de Emenda à Constituição (PEC) 221/19 foi apresentada pelo deputado Reginaldo Lopes (PT-MG), propondo reduzir a carga semanal de trabalho das atuais 44 horas para 36 horas ao longo de dez anos.

Outra proposta associada (PEC 8/25), elaborada pela deputada Erika Hilton (PSOL-SP), sugere uma jornada reduzida para quatro dias por semana com limite também de 36 horas.

O presidente Luiz Inácio Lula da Silva enviou ao Congresso um projeto de lei (PL) solicitando urgência constitucional para acabar com a jornada 6×1 e reduzir a carga horária semanal das atuais 44 horas para 40 horas. Esse projeto deve ser votado dentro do prazo máximo de 45 dias ou sua tramitação será interrompida na Câmara dos Deputados.

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